Atenție la sfaturile de sănătate de pe TikTok! Peste jumătate dintre videoclipuri analizate conțin informații

Ce spun videoclipurile despre anxietate?

Videoclipurile de pe TikTok despre anxietate, depresie, ADHD sau autism pot ajuta oamenii să vorbească mai deschis despre sănătatea lor mintală. Dar unele dintre sfaturile distribuite pe platformă pot induce în eroare publicul, încurajează auto-diagnosticarea și fac utilizatorii să interpreteze greșit emoțiile sau comportamentele obișnuite.

Mai multe studii au analizat exactitatea informațiilor despre sănătatea mintală postate pe rețelele sociale. Rezultatele arată că popularitatea unui videoclip nu este o garanție a exactității informațiilor prezentate.

Ce spun studiile recente?

În mai 2025, The Guardian a analizat primele 100 de videoclipuri TikTok postate cu hashtag‑ul #mentalhealthtips. Psihologii, psihiatrii și alți specialiști au evaluat conținutul și au ajuns la concluzia că mai mult de jumătate dintre videoclipuri conțineau informații înșelătoare.

Care sunt limitele studiilor?

Printre exemplele identificate au fost recomandări fără dovezi științifice suficiente, promisiuni de rezolvare rapidă a traumelor și videoclipuri cu experiențe emoționale comune ca semne de tulburări mentale.

Este important de remarcat că analiza a selectat 100 de videoclipuri pe baza popularității, nu tot conținutul disponibil pe TikTok. Rezultatul nu poate fi extrapolat automat la toate videoclipurile de sănătate mintală.

Ce arată o analiză mai largă?

O analiză științifică publicată în 2025 în Journal of Medical Internet Research a evaluat 1.000 de videoclipuri TikTok din peste 16 țări, în engleză, franceză și spaniolă, care acoperă 26 de subiecte de sănătate mintală. Într-un alt studiu, autorii au analizat 970 de videoclipuri în limba engleză asociate cu hashtag‑ul #mentalhealth. Din cele 319 de videoclipuri care au oferit sfaturi sau informații, experții au considerat că 106 sau 33% sunt înșelătoare. Acestea includ declarații inexacte sau informații prezentate fără context suficient, care ar putea duce la concluzii eronate sau la auto‑diagnose.

Ce a descoperit Euronews?

O analiză mai largă, publicată în martie 2026 de Euronews, a rezumat 27 de studii privind informațiile privind sănătatea mintală și diversitatea neurologică pe mai multe platforme. În total, cercetătorii au identificat rate de până la 56% de informații inexacte sau insuficient susținute în unele dintre mostrele analizate. Pentru videoclipurile TikTok despre ADHD, analiza a raportat o proporție de 52% de informații false, iar pentru cele despre autism, 41%. Aceste procente se referă la eșantioanele studiate, nu la toate postările de pe platforme.

Rezultatele arată o problemă care merită atenție: conținutul despre tulburările mentale și dezvoltarea neurologică poate simplifica prea mult subiecte medicale complexe. Una dintre problemele identificate de specialiști este prezentarea reacțiilor comune ca dovadă a unei tulburări mentale. De exemplu, anxietatea înainte de un eveniment important, oboseala, uneori dificultatea de concentrare sau frica de respingere pot apărea în multe contexte și nu indică automat o tulburare mentală.

De ce e pericoloa simplificarea excesivă?

Diagnosticarea tulburărilor cum ar fi ADHD, depresia sau tulburarea bipolară implică evaluarea mai multor simptome, durata, intensitatea și impactul lor asupra vieții de zi cu zi.

Ce riscuri aduc suplimentele promoveate?

Un singur videoclip sau o listă de semne prezentate de un influențator nu poate înlocui această evaluare.

Un alt risc apare atunci când sfaturile sunt asociate cu promovarea suplimentelor, a produselor sau a metodelor prezentate ca soluții rapide, fără dovezi suficiente privind eficacitatea și siguranța lor.

Cum influențează pozitively rețelele sociale?

Cu toate acestea, rețelele sociale nu au doar efecte negative. Ele pot ajuta la reducerea stigmatizării bolilor mentale și pot încuraja unii oameni să caute ajutor.

Ce pot face utilizatorii?

Problema apare atunci când experiențele personale sau afirmațiile neverificate sunt prezentate ca recomandări medicale valabile pentru toată lumea.

Specialiștii recomandă câteva pași simpli înainte de a lua sfaturi de pe TikTok: verifică sursa, caută confirmări din literatura științifică și consultă un profesionist în domeniu.