Anxietate
139 articole
O nouă serie de podcasturi explorează complexitatea anxietății, oferind o abordare empatică și bazată pe dovezi. Intitulată „Înțelegerea anxietății...
Un expert de top în sănătate mintală ne oferă patru metode practice, la îndemână, pentru a reduce rapid stresul intens și anxietatea. Aceste sfatur...
Anxietatea nu este, în sine, cauza dependenței, ci mai degrabă o poartă de acces, o invitație la evadare. Atunci când ne simțim copleșiți, impulsul...
Indiferent de grosimea portofelului, starea socio-economică ne influențează profund bunăstarea mintală. Cei cu resurse financiare solide se pot con...
Dr. Caroline Bernhardt-Lanier, psihoterapeut, educator și supervizor, vorbește fluent engleza, franceza și spaniola, lucrând cu cupluri și adulți c...
Modelul actual demonstrează cum goana neîncetată după creștere poate submina liniștea, transformând succesul într-o sursă de stres, nu de satisfacț...
Mulți dintre noi ne zbatem să facem diferența între anxietatea legată de relație și acele „sentimente din stomac” autentice, acea intuiție profundă...
Un nou studiu combină cartografierea circuitelor de stres la rozătoare cu imagistica avansată a creierului uman pentru a investiga substanța gri pe...
Recent, o experiență surprinzătoare într-un supermarket a transformat o ieșire potențial copleșitoare într-o plăcută. Experiența a fost transformat...
Actrița Millie Bobby Brown a descoperit că a găsit vindecare și pace printr-o sursă neașteptată, o perioadă care i-a afectat în mod semnificativ vi...
Într-o lume în care tot mai mulți copii își exprimă suferința prin anxietate, furie, retragere sau dificultăți școlare, avem nevoie de adulți și sp...
Pe măsură ce ne apropiem de 2026, lumea este martoră la o creștere alarmantă a problemelor de sănătate mintală, care afectează oameni din toate cat...