Mindfulness
80 articole
Hipertensiunea arterială, o afecțiune asociată tradițional cu vârsta înaintată sau cu stresul cronic al adulților, a devenit o realitate îngrijorăt...
Gândurile negative repetate cresc riscul de Alzheimer, arată studiile Grijile constante și obiceiul de a rumina asupra problemelor nu sunt doar o s...
O seară liniștită poate schimba complet felul în care te trezi dimineața. Cercetările recente arată că obiceiurile pe care le ai înainte de culcare...
Cercetătorii de la Institutul Allen au cartografiat locus coeruleus și au descoperit că nu funcționează ca un difuzor care înundează creierul cu no...
Lucrul într-un secțion de urgențe cu presiune ridicată se potrivește perfect cu firul meu neurologic. Totuși, responsabilitățile zilnice, precum pl...
Inflamația este mecanismul prin care corpul se apără. Când te tai și zona devine roșie și umflată, celulele de apărare intervin imediat pentru a el...
Stresul nu ne doar ne obosește mintea, ci ne accelerează și procesul de îmbătrânire. Avertismentul vine de la dr. Claudia Mahu, medic primar în gas...
Dr. Craig Katz, profesor clinician de psihiatrie la Icahn School of Medicine, susține că o abordare centrată pe reziliență poate schimba radical mo...
Mulți adulți și părinți ajung să se simtă neîncrezători în propriile percepții. Caută ajutor profesional, dar primesc Doctorii afirmă frecvent că p...
Studiul analizează legătura dintre dietele bogate în grăsimi și funcționarea creierului. Autorii identifică trei piloni principali ai acestui mecan...
Profesorul Nicholas Procter de la Universitatea Adelaide a subliniat, în Ziua Mondială de Prevenție a Suicidului, că compasiunea, încrederea și gri...
În viața de zi cu zi, stresul devine adesea un zgomot de fundal pe care nu-l observăm — până ce ne ajunge să ne simt epuizați, iritați sau deconect...