Emoțiile care ne trascend ne-au ajutat să ne simțim parte a lumii, chiar și în pandemie

Cum emoțiile ne protejează de izolare?

Cercetătorii chilieni au descoperit că sentimentele de admirat și de legătură cu omenirea au ajutat oamenii să păstreze simțul de apartenență la o comunitate globală, chiar și în fața stresului generat de pandemia de COVID-19. Studiul a inclus peste 1.000 de adulți din întreaga țară, efectuat în 2021, și a măsurat atât reacțiile emoționale, cât și percepția de pericol.

Rezultatele au arătat că persoanele care au trăit emoții transcendente au fost mai incline să se identifice cu o comunitate mondială, chiar și când se simteau amenințate personal de virus.

Participanții au spus că au simțit un mai puternic legătură cu lumea când au descris momente de minune – cum ar fi să vadă acte de solidaritate sau frumusețea naturii în timpul blocărilor. Aceste sentimente au funcționat ca un amortajor psihologic, reducând efectul strâmtător al fricii. Cercetătorii au observat că admiratul, în special, a mutat atenția de la grijele personale către experiențele umane comune. Acest efect a rămas semnificativ chiar și după ce au controlat pentru vârstă, educație și orientare politică.

Se poate încuraja admiratul prin mesajele de sănătate publică?

Descoperirile sugerează că cultivarea de experiențe trascendente poate susține cohezionarea socială în timpul crizelor largișite.

Studiul pune întrebarea: ar putea campanii de sănătate publică să provoace intenționat admiratul pentru a întări reziliența colectivă? Cercetătorii propun ca să se evidențieze cooperarea globală, colaborarea științifică sau minunile naturale condivise – toate acestea pot nutri aceste emoții.

Abordajele asa ar putea completa mesajele clasice bazate pe amenințare, prin promovarea unității în loc de diviziei. Este nevoie de cercetări suplimentare pentru a testa intervenții care să inducă admiratul în setări reale. Echipa subliniază că proiectarea emoțională în comunicare nu trebuie să ignore nevoia psihologică de legătură.

Ce sunt emoțiile transcendente? Sunt sentimente care depășesc individul – precum admiratul, gratitudinea sau simțul de unitate cu alții sau cu natura. Apare de obicei în fața unor experiențe vaste sau semnificative și pot schimba perspectiva spre colectiv.

Ce întrebări frecvente există?

A afectat amenințarea identitatea globală în studiul acesta?

Deși percepția de amenințare personală a fost asociată cu un simț mai slăbit de apartenență la lume, acest efect a fost attenuat la cei care au raportat și emoții transcendente.

Aceste sentimento nu au eliminat frica, dar au contrazis efectul ei izolator.